Manfaat Sukun Untuk Kesehatan

Sukun (Artocarpus communis) adalah tanaman berbuah yang banyak ditemukan di daerah tropis seperti Malaysia dan Indonesia. Orang Eropa menyebut Sukun sebagai Breadfruit. Hal ini dikarenakan buah Sukun tidak berbiji serta memiliki bagian empuk yang mirip seperti roti. Buah Sukun banyak diolah dan dimanfaatkan sebagai sumber pangan. Sukun digunakan sebagai sumber karbohidrat penting di daerah Pasifik dan biasa dikenal sebagai kuru, ulu, atau uru.

Menurut laporan, karbohidrat yang terkandung dalam 100 g tepung Sukun setara dengan karbohidrat pada 100 g beras. Daun Sukun sendiri banyak dimanfaatkan dalam pembuatan obat tradisional. Buah Sukun diketahui memiliki berbagai jenis kandungan seperti vitamin C, riboflavin, karbohidrat, kalium, thiamin, natrium, kalsium, dan besi.  Pada kulit kayunya diketahui mengandung senyawa turunan flavonoid terprenilasi  yaitu artonol B dan sikloartobilosanton.
Manfaat Sukun untuk kesehatan

Berbagai kandungan senyawa yang terdapat pada Sukun tersebut terbukti dapat memberikan manfaat bagi kesehatan manusia.
Apa saja manfaatnya? Berikut ulasan mengenai manfaat Sukun:

1.    Kaya Kandungan Serat
2.    Sukun Sebagai Sumber Energi
3.    Konsumsi Sukun dapat Membuat Kenyang Lebih Lama
4.    Diet Sehat
5.    Mengatasi Susah Buang Air Besar
6.    Sumber Omega 6 dan Omega 3
7.    Sukun Bermanfaat bagi Kesehatan Jantung, Klesterol, dan Kardiovaskular
8.    Antioksidan
9.    Antikanker
10.    Sumber Vitamin dan Mineral Untuk Rambut
11.    Menjaga Kecantikan Kulit
12.    Meningkatkan Imun Tubuh
13.    Mencegah Diare
14.    Meningkatkan Produksi Kolagen
15.    Mencegah Radang Kulit Berlebihan
16.    Meningkatkan Pertumbuhan Sel Baru
17.    Membantu Pertumbuhan Rambut
18.    Mencegah Kerusakan Rambut, Gatal- Gatal, dan Mengurangi Penyebab Ketombe
19.    Sukun Mampu Menurunkan Kandungan Gula Darah
20.    Mengobati Asam Urat
21.    Mengobati Penyakit Ginjal
22.    Menurunkan Kadar Kolesterol

Nah demikian manfaat Sukun, buah Sukun yang terkesan biasa saja ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan bukan hanya buahnya saja yang bisa dimanfaatkan, tetapi juga daunnya karena terbukti dapat mengobati berbagai penyakit.

Saat ini Sukun sudah muncul dengan berbagai jenis kultivar. Anda juga dapat mengolahnya menjadi berbagai jenis masakan. Untuk Anda yang ingin menggunakan buah atau daun Sukun sebagai alternatif kesehatan, jangan lupa untuk tetap konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda!

Anda tertarik untuk menanam pohon Sukun,,? kami menyediakan bibit unggul pohon Sukun beserta planterbagnya.
Dapatkan harga yang lebih murah dengan pembelian  secara grosir.
Info harga dan pemesanan Hub WA 081210074597